Vucut geliştirme, egzersizler, kilo alma ve antrenman hakkında ebook

Spor yapmak ya da formunu korumak isteyen herkese bu kaynaklar bizden hediye. Haydi herkes spora...

içindekiler:
- Antrenman hakkında bilgi,
- Antrenman,
- Besin özleri,
- Beslenme ile ilgili tavsiyeler.
- Egzersizler,
- Kilo alma,
- Optimum enerji ihtiyacının karşılanması,
- Püf noktaları
- Yağsız kas geliştirme

Linkler:

• http://uploading.com/files/f7654d5e/kitap-indir14398.zip/ 


• http://uploading.com/files/6em3e2d8/alternatif-link-473.zip/